2002出版至今，攻佔法國Amazon身心靈暢銷排行榜

探究你我都不可避免的痛苦疾病，引導內在、探討自我的必讀之作

你是不是也有過同樣經驗：突如其來的頭痛讓你沒辦法專心做事，你沒有別的選擇，只能拿出隨身攜帶的頭痛藥一口吞進肚裡，將疼痛強壓下來？每次在會議前的胃食道逆流，你已經習慣用胃藥強迫停止胃部的反動。或是你可能沒有任何不適，但卻遇上一些小事故讓你扭傷了腳踝手腕，甚至是走路腳趾踢到鐵板而疼痛不已！

究竟這些發生在身上的種種不適，從何而來？若是疼痛會說話，它會給我們什麼樣的答案？

近一個世紀，西方醫學將人類的身體和精神區分開來，把身體當作機器一樣解析研究，「醫生」成為熟練的技師，我們因此習慣在身體這具機械故障時，喚來技師關掉系統，更嚴重時甚至是切斷線路，好維持表面的平靜。但是你聽，故障的嗶嗶聲是向我們警告機體上有裂縫，這是身心失衡的警告，但我們卻聽不見！而疼痛，就是生命與身體向我們送出的絕望吶喊，卻沒有任何人教導我們如何解釋痛苦，更別說去了解它們。

本書作者以東方道家哲學為根基，從人體經絡能量、長年對能量治療的豐富經驗案例著手，闡述每個生存個體在意識與無意識、精神與身體之間的連動機制。當個體遭遇各層面的困擾、壓力、障礙時，內在會透過心理緊張，生理疼痛、創傷、「口誤」等牽動機制，甚至是輕微到嚴重的疾病，反應於外在。當我們能理解身體各器官或部位的不適，並非全然為單純的生理機能故障，而是由於內在經歷到不當程序使能量濃縮壓抑，不得其門釋放所產生的結果時，我們就能明白疾病不是純屬偶然，更不是宿命輪迴亦或是懲罰，而是內在希望發送給我們的善意提醒，以及成就自我成長的力量，而這一切都將從我們意識且理解內在的訊息而開始啟動。

本書提供尋求解讀身體語言的人們，一本完美的實務手冊！

★  透過一種人類存在的普遍哲學，連結說話的身體，以及心靈、靈魂、意識與無意識的心理學，我們將發現在身體與精神之間的連結。

★  借助中國傳統哲學的能量體系，陰、陽、針灸的能量經脈等，看到人體內的能量如何運行，以及它是如何影響人體運作。

★  本書將解釋身體每個部分與器官所扮演的角色，指出哪種影響源於什麼「因素」，也就是身體訊息所代表的意義。

凡閱讀過本書的讀者，第一句話都是：我真的很喜歡這本書！

這是一本值得醫者跟病家（一般人稱為病患）看的好書。也許您對一開始的道家名詞不是很熟悉，也許書中的邏輯推理，對於不曾接觸過相關理論的朋友有點吃力。但是鼓勵您花點時間理解看看，也許會為您的健康帶來新的契機！── 光流聯合診所院長  楊紹民 

我總是遇到理智的人，告訴我他們已經放下了，但我卻看到他們神情裡的複雜與糾結。非語言訊息的焦慮，或者情感性疾患與身體上的病症，在在都顯示他們正承受巨大且難以釋放的悲傷，正渴望被當事人體認到。本書值得忙碌生活的現代人細細省思，去看見身體呈現的疼痛，即使是肩膀痠痛或是發燒的症狀，都是在提醒我們該傾聽自己，唯有我們清楚地把自己愛回來，才能在自己的人生路上感受自由與安在。    ──諮商心理師/作家  吳姵瑩

書裡用了另一種視角來看我們身體並開始傾聽它，有趣又好讀的書寫，對於想瞭解壓力和身體是如何產生反應狀況的人來說，是一本非常全面的書。   ──法國讀者

我喜歡這本書帶領我們看見簡單的答案，並且瞭解日常不同的病痛為何意。用一種開放的態度觀看我們的身體。    ──法國讀者

作者給了我們相當多的案例讓我們去想像、看見、感覺反應在身體上不同的疼痛。──法國讀者

劉允華

東海大學社會學系碩士班畢業，法國巴黎第八大學哲學系博士班肄業。長期從事學術分析、評論與翻譯，與國際時事觀察。研究主題：光與社會學、夜間生活、論述與文化。曾參與台灣與法國民間組織工作，評論作品散見網路與實體媒介。

前言

推薦序

推薦序

推薦序

作者序

第一部分  哲學論據：什麼是生命的戲局？

降生的過程

生命之道

先天與後天

意識與無意識

生理性表達

精神與心理緊張

身體與各部位的創傷

身體疾病與心理疾病

動作倒錯

鏡像效果

第二部分 如何連結我們身上的事物？

「人在天地之間」的概念：人體中的陰陽能量

能量如何運作、構成並取得均衡

能量如何在我們之中循環

下半身與上半身

右半邊與左半邊

深沈與表面

是什麼連結了我們身體中的各部分？

金行

土行

火行

水行

木行

第三部分 身體的象徵訊息

身體每個器官或部位的使用

身體各部分有什麼作用？

骨骼與脊柱

底部部位

髖部

膝蓋

腳踝

足部

腳趾

大腿、股骨

腿肚、脛骨與腓骨

上部部位

肩膀

手肘

手腕

手部

手指

手臂（二頭肌與肱骨）

前臂、尺骨與橈骨

頸部

軀幹

不同的器官有何作用？

消化系統

胃

脾與胰

肝

膽

小腸

大腸

呼吸系統

肺

皮膚

泌尿系統

腎

膀胱

循環系統

心

靜脈系統

動脈系統

神經系統

腦

脊髓

神經

自主神經系統

生殖系統

身體的其他部分與特殊不適

臉部

雙眼

耳朵

口部

鼻

喉部

過敏

發炎與發燒

自體免疫疾病

暈眩

痙攣體質

囊腫與結節

體重過重或增重

暴食

厭食

腰痛

坐骨神經痛

頭痛與偏頭痛

頭髮

癌症、惡性腫瘤

生理或心理殘疾

推薦序                                              

光流聯合診所院長 楊紹民

這是一本值得醫者跟病家（一般人稱為病患）看的好書。也許您對一開始的道家名詞不是很熟悉，也許書中的邏輯推理，對於不曾接觸過相關理論的朋友有點吃力。但是鼓勵您花點時間理解看看，也許會為您的健康帶來新的契機！

身為執業廿多年的臨床醫師，從身心科專科醫師到自然醫學醫師課程的學習，加上十多年來能量醫學與心靈醫療的鑽研，以及抗老化醫學與營養學碩士班的研究，對於書上所提出的觀點與資訊，許多部分都已經是我的生活與工作中習以為常的事情。例如，許多來診所接受癌症輔助療法的朋友，如果家人可以配合參與身心靈整合型式的家族諮商，解決病家在家庭中的未竟事宜，免疫力通常會有大幅度的提升：一位得胰臟頭癌引起十二指腸出血的女士，在家庭諮商後，從每週輸血變成不需輸血。另一位得肺腺癌的老闆，在情緒療育後，肺部的病灶快速消褪。另外一位末期癌症的媽媽，體力還恢復到跟孩子們去日本遊玩。包括一位教育界人士，在釋放完原生家庭的失落之後，長達半年難解的坐骨神經痛，竟然大幅度改善。還有一位被診斷恐慌症的事業家，只是學會向老天爺抗議，當場就發現原來許多症狀都是長年情緒壓抑的產物。

國外的科學家已經發現，心靈療法（如正念療法）、靜心、舞蹈、音樂、……，許許多多自然醫學的方法，如果執行得當（包括釋放壓抑的負面情緒），都可以增加腦內啡、血清素，以及跟抗發炎、抗癌相關的細胞激素如介白素６等都會大幅度提高。

了解疾病與症狀，我們的生命將變得更為健康、更為完整！

推薦序                                                 

諮商心理師/作家...

療癒推薦 (按姓氏筆劃排列)

吳姵瑩  諮商心理師/作家

許瑞云  《哈佛心能量》作者

陳德中  台灣正念工坊執行長

楊紹民  光流聯合診所院長

賴姿吟  禾儒中醫院長