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白木耳 就是<雪耳> 人隨著成長，慢慢的老化，皮膚內的膠質（膠原蛋白）會漸漸消失而鬆弛、失去彈性，因此現代一些愛美的女性都會選擇富含膠原蛋白的產品來讓自己維持年輕、養顏美容。 那膠原蛋白，是用擦的還是吃的比較好？首先，膠原蛋白是大分子，用擦的只能到皮膚的表皮層，增加皮膚的保濕度，無法補充到真皮層，所以剛敷完面膜時，皮膚會「水嫩嫩」的，但隨著時間流失水分後，又會打回原形！而一般的膠原蛋白是由豬皮或牛皮提煉出來，所以有過敏的疑慮性；若是直接由食物攝取，一般民眾的選擇大都是豬腳、雞腳、豬皮、雞皮或牛筋等富含膠質的動物性食物，容易吃進過多的油脂和飽和脂肪，對身體反而會造成負擔，若攝取過量，則有血脂肪過高的疑慮。 因此，建議選擇富含膠質的植物性的食物，而補充膠質的最佳食物首選就是咱們的「白木耳」！ |
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資料來源：樂天市場購物網
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